jak fajnie

[...] oszukujmy sie,czlowiek lepiej sie czuje. %-) ekonomiczniej na pewno wypozyczac,ale ludzie potrafia zbierac znaczki,monety czy wspomniane niedawno karty ze sportowcami,wiec jak ktos ma siano i mu nie zal,to rownie dobrze moze stawiac sobie na regale paczki Laysow w roznych smakach,a ksiazki tym bardziej. BTW,ta biografia Jordana ponoc bardzo [...]

K_PS - nie bardzo, w ogóle nie podoba mi się design większości rzeczy od Manto - jedynie gi od nich fajnie wyglądają moim zdaniem, natomiast rashe, spodenki itd. mają słabe jeśli chodzi o wygląd i drogie. Jak z jakością nie wiem, nie miałem nic od nich, ale coś słyszałem, że rashe kiepsko a Gi bardzo dobre.

[...] Mir. %-) 1,6mln ppv mam mieszane uczucia co do ewentualnego starcia,bo kiedys bylbym bez dwoch zdan za Pacmanem,ale jednak szkoda mi rekordu Floyda...:-D fajnie jest byc swiadkiem takich zjawisk,jak koles,ktory rozpoczal zawodowa kariere w 1996r,mamy 2015,a on wciaz jest niepokonany. zawsze mozna opowiadac takie historie dzieciom i wnukom. ;-)

[...] mieszane uczucia co do ewentualnego starcia,bo kiedys bylbym bez dwoch zdan za Pacmanem,ale jednak szkoda mi rekordu Floyda...:-D fajnie jest byc swiadkiem takich zjawisk,jak koles,ktory rozpoczal zawodowa kariere w 1996r,mamy 2015,a on wciaz jest niepokonany. zawsze mozna opowiadac takie historie dzieciom i wnukom. ;-) Ja będę po prostu [...]

nie szkoda Ci 47-0? :-( gdyby Floyd nie byl niepokonany,to bym byl za Mannym na pewno,ale pisalem wiele razy,ze fajnie jest byc swiadkiem takich historycznych wydarzen jak np niepokonany bokser, najlepszy pilkarz wszech czasow, najszybszy czlowiek w historii itd,itp . :-P o forme Mayweathera jestem spokojny, o Pacmana w zasadzie tez,chociaz juz [...]

jakbym miala ogolnie ocenic forme to powiedzialabym że jest fajnie. estetycznie. blado jak i u mnie haha : D natomiast przy porownaniu dwoch fot przed i po to szczerze jakiejs wielkiej roznicy nie moge sie doszukac. na fotavh z lewej troche wieksze dociecie niz na prawej. widac troche po nogach i barki bardziej zarysowane.plecy dobrze jest ;)

wpadaj a co tam... bedziemy spac u jakiejs sasiadki uriela... fajnie bedzie... bedzie wszystko czego taka meska kobieta jak ty moze chciec...

czyśc kibel Uriel fajnie sie schylasz dokładnie jak kaziu

Jak dla mnie fajnie sie prezentujesz przynajmniej patrząć na twoje posladki i nogi jeszcze jakby bylo widac cala sylwetke...

Tak jak już wyżej zostało wspomniane to za wiele rzeczy na raz chcesz, skup się na jednym konkretnym celu i tu najprawdopodobniej na pierwszy ogień trzeba dać reudukcje , nie myśl o rekompie bo zwyczajnie szkoda na niego czasu i obierz redukcje a jak przy okazji dojdzie do rekompu to będziesz miał fajny bonus . Jak chodzi o trening to ułóż sobie [...]

[...] Lewis go trafił to byłoby po walce. Jeżeli Lewis ogarnie plecy to będzie miał sporą przewagę w klinczu, chociaż wydaje mi się, że obaj woleliby toczyć walkę w stójce i jasne jak się spotka dwóch strajkerów to... ale nie tym razem, oczywiście gdy Alex przyjmie coś mocniejszego to pójdzie w klincz i wtedy może skończyć jak Marcin. Jakoś nie widzę w [...]

[...] fatu to chyba tylko ztego lodu, te płątki w 50g miały chyba tylko 2g, więc pewno 15-20g fatu w tym "ładowaniu" nie przekroczyłem Zjadłbym więcej, ale sam nie wiem zobacze jak bedzie jutro. http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Czwartek Barki+bic 1.Unoszenie hantli bokiem 6x12 12x5kgkg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12KG / 12x12kg / [...]

[...] +3 kieliszki wódki. Troche duzo białka wyszło, ale wale to. Lepiej chyba więcej niz mniej. Jem normalnie tylko ze staram się zeby fatu było mało i jak ograniczyłem jajka i zastąpiłem je watróbką/udkami/i inne to o drazu białko w góre poszło, a mniejsze porcje to ni hvja zeby jesc bo mi chyba żołądek by przyssało... [...]

[...] – 17.09.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 2709 kcal 258 g białka 48 g tłuszczu 299 g węglowodanów wracam do low fat na jakiś czas tylko w DT, nakrece torche metabolizm i potem bede dodawał fatu, bo pewno ciezko bedzie o mase na tej diecie, a jak dodam za duzo wegli to by zaczeło za bardzo [...]

[...] / 12x40kg 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg łydki na koniec brzuch i smyrłem jeszcze kaptury http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Domsy na klacie jak h*j, na plecach mniej ale też czułem plecy obolałe mimo że z ich treningu nie byłem do konca zadowolony. No i nie wiem czy pisałem ale po piatkowym treningu miałem taki [...]

california press bardzo fajnie wchodzi, ja stosuję chociaż w rozpisce próżno tego szukać ;-) przy normalnych francuzach leżąc jak już nie mam siły to dobijam 2-3szt california press :-D

[...] można by się spodziewać, że będzie lepiej niżej, a jednak nie jest. Coś nie bangla, że jesteś wymęczony, a nie możesz się porządnie dociąć. Na następną redu proponuję jakieś badania porobić typu kortyzol, estradiol, testosteron, insulina, glukoza i w zależności od wyników dać jakie suple lub dostosować dietę. U mnie pizza bez stresu [...]

Podciąganie - super wyszła rzeźba. Na zdjęciu fajnie wyszedł lewy triceps. Plecy - jak zawsze szerokie i imponujące bary. Dziękuję :-) Łapki jeszcze za chude na takie pozy. Na drążku wyglądałem jakbym miał z 7% fatu a gdy zszedłem to znowu ulaniec ;-) Teraz będę się przymierzał do takiej pozy. /SFD/2018/9/19/102da3d602c44e8398600e4e57ce5c4e.jpg

[...] już jest przy 4 seriach pompek po 20 powt. Całość zajęła mi 55 minut z przerwami max 60 sek.- Nubret ponoć ćwiczył 4-5 godzin dwie partie mięśniowe %-) Kiepsko to widzę ale jak przećwiczę wszystkie partie będę mógł więcej powiedzieć. Jutro plecy. WL 8 x 12 x 52kg Rozpiętki na płaskiej 6 x 12 x 12,5kg WL skos+ 6 x 12 x 45kg Rozpiętki skos 45 [...]

Poza słabo wyszła, nie tak fajnie jak u Pana Janka :-) /SFD/2018/9/26/5711d1aed370473698fd454a795cdb72.jpg